Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.
Infos du 09/09 au 17/09
Hello PacRunners·euses,
Cette semaine, L'Equipe 21 diffusait un reportage sur l'Ironman de l'Embrun 217, l'Embrunman. MichelTor et Body l'avaient terminé en 2016. Si vous l'avez loupé, c'est ici.
[PacMotDuPrésident]
Adhésions 2017/2018 : Il y a des adhésions incomplètes, sans certificat ou sans paiement. Pensez à les compléter pour recevoir votre licence.
Si vous lisez cette news, c'est que le PAC compte encore pour vous. Renouvelez votre adhésion rapidement, vous êtes déjà en retard. Pensez aux petites mains sans qui le PAC n'existerait pas. Facilitez-leur la tâche s'il vous plaît.
Les 2 heures des Virades du Creps :
Elles se dérouleront le Dimanche 24 septembre de 10h00 à 12h00 sur le site du CREPS de Toulouse.
C’est un rendez-vous un peu particulier dans l’agenda pour deux raisons :
- Cette course est organisée par l’association « Vaincre la Mucoviscidose » dans le cadre de la journée nationale des Virades de l'Espoir,
- Le Portet Athletic Club est pour la 2ème année organisateur "technique" de l'épreuve mais nous vous convions néanmoins à venir courir !!
En effet, on aura besoin de quelques bénévoles mais surtout on espère que vous formerez beaucoup d'équipes. Ce sera pour la bonne cause : la lutte contre la Mucoviscidose
Cette année il n'y aura pas de solo, uniquement des relais par équipes de 4.
NB : Contrairement à l'habitude pour les PacRelais, cette course ne sera pas prise en charge par le PAC mais par chaque participant (5 euros par personne, soit 20 euros par équipe)
Pour en savoir plus sur le principe des virades de l'espoir : https://toulousevirade.org/course-de-2h/
Le site de la course : http://www.coursesduconfluent.fr/accueil-virades
Si vous souhaitez être de la partie, nous attendons vos réponses sur le PacAgenda : 2h-des-virades-du-creps
Réponse souhaitée d'ici le 17 septembre pour avoir ensuite le temps de gérer la constitution et l'inscription des équipes.
Utilisez le « commentaire » si vous avez une précision à apporter (sur les partenaires de relais pour les équipes déjà constituées par exemple).
Faites de la publicité autour de vous ; le PAC a communiqué sur l'ouverture des inscriptions.
Traditionnellement, un picnic est organisé après la course des Virades. Chacun amène sa pitance et on débrife la course autour d'une bière m'enfin d'un verre d'eau ;-)
Boucle du Confluent du 19 novembre 2017
Les inscriptions sont ouvertes, nous avons déjà un premier inscrit.
Nous aurons besoin de tous pour assurer une édition 2017 à la hauteur des précédentes. Vous serez bientôt sollicités pour vous positionner.
[PacAdhésion]
Et 3 PacRunners de plus ! Pierre LIZANO et Mathieu BENABI de Toulouse, Sébastien BILYJ de Muret sont maintenant en rouge. Toujours le même refrain : si Pilou, MathieuB ou SebB ont des photos ou surnoms, ils sont les bienvenus ;-)
A ce jour, 124 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018.
Une petite précision concernant la pratique de la CAP et la licence : celle-ci, en plus de vous éviter de présenter un certificat médical à chaque compèt, vous permet de bénéficier d'une assurance qui vous couvre contre tous les pépins qui peuvent arriver durant les courses, mais aussi et surtout durant les entraînements et sorties. Cela représente un avantage non négligeable car on fait plus d'entraînements que de courses. Et on a déjà vu des Pacrunners passer la nuit aux urgences après une simple chute à l'entraînement du mardi soir...
N'énervez pas Markoach et LePetitBéarnais (Président) : ce sont eux qui seront responsables s'il y a un problème !!! Pensez-y...
[PacRetour-Arrière]
- Marathon du Médoc
Bon, on va être honnête : j'ai un peu exagéré la semaine dernière sur le rythme de dégustation de Riri lors du marathon du Médoc ! Voici ce qu'il s'est passé :
A y est fini ! Les chiffres, les chiffres : 42 bornes et quelques, 4h53, 13 degust de rouge, 2 de blanc, 1 de biere (?), 6 huitres, 4 bouts d'entrecote, du fromage, 1 glace, et 2 kgs en +, que du bonheur!
Voici les photos de JérômeP, avec un oeil différent ; tiens, il a croisé les Village People, ... ;-)
- Apparemment, le Trail des Cascades a connu des conditions dantesques : pluie, eau et averses !! Mais tous se sont réconfortés autour du repas de fin de course.
- Ce mardi, l'entraînement a réuni plus de 40 PacRunners, même si tous n'ont pas tenu jusqu'au gainage ! Puis LePetitBéarnais nous avait préparé un petit apéro pour son anninversaire qui avait lieu le lendemain. Pour une fois, il s'est tu lorsqu'on lui a entonné "Joyeux anniversaire Président !". C'est peut-être mieux quand c'est lui qui chante ;-)
- Félicitations à tous les PacRunners engagés, notamment Tili qui avait décidé une reprise en douceur sans forcer. Résultat : podium 1er M2 !
Mais aussi...
Dimanche dernier avait lieu le traditionnel forum des Associations de Portet. A cette occasion, la Ville récompense un ou des sportifs des différents clubs de la commune. Cette année, le Bureau du PAC a décidé de mettre à l'honneur... Poulet qui a réussi un pari hors norme : terminer la TransPyrenea, la traversée des Pyrénées du Perthus le 19/07/2016 à Hendaye le 03/08/2016, soit 363 heures de course !
On rappelle les chiffres : 898 km et 60000mD+ (je vais vous l'écrire autrement : 60 KILOMETRES de dénivelé positif en plus des 900 bornes de course !). Il est arrivé 29ème sur 245 partants et 70 finishers. C'est tout ;-)
Si vous voulez revivre son aventure et surtout le pourquoi de son engagement, tout est dans les news 28, news 29, news 30 et news 31 de 2016.
RÉSULTATS DU SAMEDI 09/09/2017
MARATHON DU MéDOC - 42 KM
| Photo | Nom | Temps | Distance | Position | Nb partants | Podium | Commentaires |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Richard HERAULT | 04:52:58 | 42.2 | 1095 | 8500 | Encore un régal !! | |
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Magali ALQUIER | 04:52:59 | 42.2 | 1096 | 8500 | La tournée des grands crus en Amoureux! | |
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Jérôme PONS | 06:28:01 | 42.2 | 5380 | 8500 | Course magique, à faire obligatoirement pour les amoureux de la course à pied et du bon vin! |
TRAIL DES CASCADES - 25 KM ( 1300 m d+)
| Photo | Nom | Temps | Distance | Position | Nb partants | Podium | Commentaires |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Marko HIRIBERRY | 02:38:29 | 25.0 | 17 | 270 | ||
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Stéphane CAVALCA | 02:40:42 | 25.0 | 21 | 270 | ||
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Carole LASSALLE | 03:12:34 | 25.0 | 94 | 270 | Pas de jus, de la pluie, de la boue : c'était pas l'éclate! | |
 |
Romain BEAUDOU | 03:26:29 | 25.0 | 130 | 270 | ||
 |
Pierre BOUVET | 04:06:18 | 25.0 | 215 | 270 |
MONTAUT CÔTEAUX TRAIL - 14 KM ( 350 m d+)
| Photo | Nom | Temps | Distance | Position | Nb partants | Podium | Commentaires |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Frédéric CORREGE | 01:11:15 | 14.0 | 10 | 45 |
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Emilien BAZE | 01:14:50 | 14.0 | 12 | 45 | A etre dans la lune et ne pas etre presse, resultat je suis parti 3 min apres tout le monde.Boulet!! |
MONTAUT CÔTEAUX TRAIL - 8 KM
| Photo | Nom | Temps | Distance | Position | Nb partants | Podium | Commentaires |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |
Amandine BRIE | 00:52:45 | 8.0 | 41 | 69 |
RÉSULTATS DU DIMANCHE 10/09/2017
TRAIL DE LA MARGERIDE - 24 KM ( 750 m d+)
| Photo | Nom | Temps | Distance | Position | Nb partants | Podium | Commentaires |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Sebastien DECOMBE | 01:52:50 | 24.0 | 5 | 100 |
 |
Trop roulant pour moi et pas assez technique en descentes |
FOULEE DES PETITS BLEUS - 21 KM
| Photo | Nom | Temps | Distance | Position | Nb partants | Podium | Commentaires |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Christian DEVOS | 00:00:00 | 21.1 | 62 | 158 |
|
[PacWeek-end]
Les sorties by TP de la saison commencent ce we. N'hésitez pas à aller voir le programme dans le PacAgenda ; il y en a une par mois jusqu'en décembre.
Bon courage à tous les autres engagés.
INSCRIPTIONS DU SAMEDI 16/09/2017
LOURDES BAGNERES - RELAI - 45 KM
| Photo | Surnom | Nom | Commentaires |
|---|---|---|---|
|
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Mimile | Emilien BAZE |
LOURDES - BAGNERES - 45 KM ( 3000 m d+)
| Photo | Surnom | Nom | Commentaires |
|---|---|---|---|
 |
SebNob | Sebastien NOBLET | |
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Jean-Marie | Jean-Marie ALLAIN |
TRAIL DES 3 PIGEONNIERS - 19 KM ( 450 m d+)
| Photo | Surnom | Nom | Commentaires |
|---|---|---|---|
|
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Colonel | Christian DEVOS |
INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 17/09/2017
Sortie by TP - WEEK-END CHOC 2
| Photo | Surnom | Nom | Commentaires |
|---|---|---|---|
 |
Golgot | El-houssaine BAJJI | |
 |
DavidS | David SAUTREAU | |
 |
Clément | Clément LUTTIAU | |
 |
Milka | Denis CARADEC | Les Encantats... Incontournable :-) |
LES MEANDRES DU CEOR - 23 KM ( 600 m d+)
| Photo | Surnom | Nom | Commentaires |
|---|---|---|---|
 |
Gilou | Gilles MARQUES |
SEMI MARATHON DE TOULOUSE - 21 KM
| Photo | Surnom | Nom | Commentaires |
|---|---|---|---|
 |
PacSou | Bruno IZAC | entrainement avec un parcours chronométré avant marathon de Breme |
 |
Domi | Dominique RETUERTA | |
 |
Cvrin | Séverine AUDINET | |
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Fabs | Fabien LOUIS |
SEMI MARATHON DE TOULOUSE - 10 KM
| Photo | Surnom | Nom | Commentaires |
|---|---|---|---|
 |
Rillette | Laurent GUERIN | |
|
|
JérômeP | Jérôme PONS | |
 |
Louloute | Sophie LAVIGNE |
[PacDuCoeur]
Certains PacRunners ayant déjà fait des courses solidaires ou en duo avec des personnes moins chanceuses que nous, valides, voici quelques courses à venir :
- La Sein Go Rose le 7 octobre à Saint-Gaudens : le titre parle de lui-même avec un 5 km et un 10 km
- Je me ligue contre le cancer du sein le 8 octobre aux Argoulets : là aussi, pas besoin d'un dessin. Inscriptions ici pour le 5 km et le 10 km
- La Course Duo Toulouse Oncopole le 15 octobre : le but est de courir associé à une ou plusieurs personnes en situation de handicap et/ou valides (famille, ami, ...). Elle se déroule sur un de nos terrains de jeu, derrière l'Oncopole et Fabre. Il y a 3 parcours : 1,5 km, 4 km et 8 km.
Le lien vers chaque site Internet est dans la page du PacAgenda.
[PacNewsEnVrac]
Adhésion 2017-2018
La campagne d'adhésion au PAC et de demande des licences pour la nouvelle saison 2017/2018 est ouverte.
Pense dès à présent à renouveler ton adhésion au PAC et à demander ta licence pour la saison 2017/2018. Elle sera exigée à compter du 1er septembre. Pour cela, après t'être identifié sur le PacSite, tout se passe ici.
Attention : cette année la procédure change pour les renouvellements. La FFA propose de remplir en ligne un questionnaire de santé prévu par le Code du Sport http://www.athle.com/acteur/.
Si tu réponds « non » à l'ensemble des 10 questions, tu recevras une notification indiquant que tu es dispensé(e) de fournir un certificat médical pour la nouvelle saison.
Si tu réponds « oui » à une ou plusieurs des questions, tu devras, comme les nouveaux arrivants, envoyer ton certificat médical à l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. Ce certificat doit être daté de moins de 6 mois par rapport au jour de la commande de la licence FFA. Il sera accepté uniquement s'il comporte les deux mentions "sport" suivi de "en compétition" (ex : absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition).
Vérifie également ta fiche de PacRunner, corrige au besoin tes numéros de tél ou ton adresse postale, complète tes records et objectifs, et mets une photo si tu ne l'as pas déjà fait.
Enfin, si tu n'es pas à jour de ta PacArdoise, c'est le moment de le faire !
Si tu ne souhaites pas renouveler ton adhésion au PAC, nous en sommes désolés.
Mais fais-le savoir en envoyant un message, cela évitera que tu sois relancé et fera gagner du temps à tout le monde. MERCI !!
ATTENTION : à compter de dimanche 17/09/2017, l'heure de départ de la PacSortie depuis Pinsaguel repasse à 9h00
[PacAnniversaire]
Bon anniversaire à :
| Rôm | dimanche |
| Tili | lundi |
| Teddy100 | lundi |
Ii faut être traileur pour avoir son anniversaire cette semaine ;-)
Bonne semaine
Bizatous
FredM
Les PacPartenaires
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