Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners·euses.

Infos du 15/06 au 23/06

Hello PacRunners·euses,

Puisque c'est la fête de la musique aujourd'hui, je vous ai trouvé un walkman sans casque qui va vous permettre de muscler les jambes et augmenter la capacité respiratoire ! (dessin : Sébastien Lamart)

D'ailleurs, vous saviez qu'on trouvait encore de nos vieux baladeurs à cassettes... ?

[PacAdhésion]

A ce jour, 176 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2018/2019.

[PacRetour-Arrière]

Pas moins de 4 podiums :-))

- Vendredi 

• La 6666 : Aïe ! Une fois n'est pas coutume, SebNob a dû arrêter au 73ème km. Allez, passe à autre chose...

- Samedi :

• Grand Trail des Ecrins : toujours dans la place NicoC, 131ème en 10h44 ;

• Montlude Sky Ultra : belle perf de GuillaumeA, 20ème en 14h21 ;

• Trail des Crêtes :

- 11 km : ça a chauffé pour Adrien ! 5ème en 49 min et sur la boîte du 2ème SEH en podium glissant ; Mathilde boucle en 149ème position en 1h22 et elle est contente :

Pour mon tout premier trail, je finis 25ème de ma catégorie en 1h20. Superbe expérience !

En plus en tant qu’ariégeoise, faire son tout premier trail en Ariège, ça fait la dif !!! Héhéhé ?

- 32 km : Mag a encore fait parler la poudre, 41ème en 3h53 et 4ème féminine, mais 1ère M1F en podium glissant ; Nicolatcho's arrive en 207ème position en 5h24 ;

- Dimanche :

• Trail du Gerbier : il découvre une nouvelle course, Tili se classe 20ème pile en 2h08 et nouveau podium de 3ème M2H !
  

• Biscoteaux Trail :

- 9 km : DomiB ne leur a laissé aucune chance ! Il remporte la course en 38 min et monte tout en haut de la boîte ;

- 19 km : Titi s'offre le top 30 en 1h47 ; VinceC est 107ème en 2h10 ;

• Les Foulées Cap Montas : elle continue de prendre goût aux courses en rouge et allonge la distance :-) Doutchka termine 171ème en 2h22.

Félicitations à tous·tes les coureurs·euses !

RÉSULTATS DU VENDREDI 14/06/2019

UTCAM 110 - 110 KM ( 7000 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Sébastien NOBLET	15:00:00	66.0	172	172		Celui-là n'est pas passé. La chaleur associée à un parcours exigeant a eu raison de la moitié des co

RÉSULTATS DU SAMEDI 15/06/2019

GRAND TRAIL DES ECRINS - 57 KM ( 3300 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Nicolas CHOMETTE	10:44:12	57.0	131	195

MONTLUDE SKY ULTRA - 63 KM ( 6100 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Guillaume ALLEE	14:21:52	63.0	20	50		Très (trop?) technique, du hors sentier, des gros névés, ... aventure et dépaysement garanti !

TRAIL DES CRÊTES - 32 KM ( 1830 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Magali ALQUIER	03:53:00	32.0	41	251
	Nicolas RAVIER	05:24:51	32.0	207	251		Des chasseurs en 4x4 au sommet du Fourcat pour un ravito en potion magique, bizzaroide ??

TRAIL DES CRÊTES - 11 KM ( 350 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Adrien LECELLIER	00:41:24	11.0	5	194

RÉSULTATS DU DIMANCHE 16/06/2019

TRAIL DU GERBIER - 22 KM ( 1200 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Frédéric CORREGE	02:08:43	22.0	20	128

BISCOTEAUX TRAIL - 19 KM ( 360 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Thibaut PILLEBOUT	01:47:22	18.5	30	185
	Vincent CHAFFARD	02:10:36	18.5	107	185		Petite perf mais très positif pour reprise suite mal de dos et reste de bière après victoire du stad

LES FOULEES CAP MONTAS - 19 KM ( 400 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Doutchka HUGONET	02:22:43	19.0	171	180

BISCOTEAUX TRAIL - 9 KM

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Dominique BALITRAND	00:38:35	8.7		195

[PacWeek-end]

Pour ce nouveau PacRelai au Tour de la Soule, il n'y a qu'une seule équipe mais elle va aller chercher un podium, c'est évident !

D'autres, à l'image de Titi avec son KV, vont casser de la fibre ce we ;-)

Sinon, rendez-vous dimanche à 9h00 à Pinsaguel...

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 22/06/2019

TOUR DE LA SOULE RELAI - 57 KM

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Carole	Carole LASSALLE
	Markoach	Marko HIRIBERRY
	Anthony	Anthony BOSSARD
	Jenouais	Jennifer RUE
	Fabian	Fabian HERRY

PATOU TRAIL RELAI - 42 KM

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Adrien	Adrien LECELLIER

PATOU TRAIL ET KV - 42 KM ( 3300 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Titi	Thibaut PILLEBOUT

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 23/06/2019

TRAIL ULLDETER - 44 KM ( 2500 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	JérômeP	Jérôme PONS	MissionX3 , étape 3/3

TRAIL EN AUBRAC - 55 KM ( 1850 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	DomiB	Dominique BALITRAND

TOUR DES VILLAGES - 20 KM ( 1250 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	StéphanieF	Stéphanie FAUQUÉ

L'AMAZ'EAUNES - 15 KM ( 250 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Le ch'ti	Eric SEGOND	Avec les copines

FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM ( 300 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Tili	Frédéric CORREGE

[PacNewsEnVrac]

•           PacEntraînement de l'été : mardi 25 juin !!

Comme chaque année, on fête le début de l'été avec un entraînement spécial : on se retrouve à 18h30 à Pech David pour une séance nature, puis on fait l'apéro en mode auberge espagnole. Chacun amène ses solides et liquides et on partage.

Vous avez le plan ci-dessous : le lieu n'est pas loin des stades de foot ou du club hippique ; on se gare au 1, on court un peu partout, et pour celles et ceux qui nous rejoignent plus tard (avec des bières fraîches par exemple ;-), on pique-nique au 2.

•      ESSAI DE LUNETTES DE SOLEIL

Opticien, PacPartenaire et PacRunner, SebDul se propose de faire tester des lunettes JULBO à tous les pacrunners mardi 25/06 lors de l'entraînement de l'été et du pique-nique.

•           CAMPAGNE DE RENOUVELLEMENT DES LICENCES 2019/2020 (début de la saison : 01/09/2019)
  

Vous avez reçu ou allez recevoir un mail de la FFA pour le renouvellement de votre licence : ne le jetez pas !!! Vérifiez également vos spams...

Tout se passe sur www.athle.fr/acteur (ID : votre n° de licence). Deux cas se présentent :

- Vous pouvez renouveler en ligne votre licence en répondant au questionnaire de santé. Si vous répondez OUI à une seule question, vous serez obligé de fournir un certificat médical. Soyez honnête, il en va de votre santé (sur les 3 derniers mois en France, j'ai compté pas moins de 5 accidents cardiaques ou autres, qui se sont soldés par le décès du coureur) ;

- Vous avez passé la période des 3 ans depuis le dernier certificat médical. Vous êtes obligé d'en fournir un à Guigui avant le 31/08/2019 :

Profitez-en aussi pour vérifier vos infos sur les différents menus de gauche de la rubrique Identité.

•      SORTIE DU DIMANCHE : CHANGEMENT D'HEURE

On surveille la venue des chaleurs. La sortie du dimanche matin depuis Pinsaguel risque de passer à 8h30 (au lieu de 9h00) dès le dimanche 30/06.

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Bonne semaine

Bizatous

FredM

Les PacPartenaires