Connexion S'enregistrer

Connexion

Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 27/06 au 05/07

Hello PacRunners,

 

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

 Samedi

  • Marathon Vert : Manue s'est élancée sur ce Trail de 42km-1600mD+ et n'a pas fait dans la dentelle. 6h55' pour venir à bout de ce parcours, 22ème sur 64 participants et 1ère féminine. Avec cette victoire elle gagne le challenge des trails de Guyane. Challenge sur 8 trails de septembre en juin.
  • Marato Dels Cims : il a fait chaud en Andorre ce week-end et les paysages devaient être splendides. Mag et Cvrin ont bouclé les 42,5km-2000mD+ en moins de 8h00, 7h52' pour être précis. Elles terminent 214ème sur près de 650 participants.
  • Celestrail : 83km-5000mD+, près de 400 participants. Riton performe sur ce difficile tracé et sous une chaleur accablante, il termine 58ème en 16h19'. Manu qui n'arrête pas d'enchainer, mettra 17h26 et terminera dans le 1er quart. Les filles, Domi et StéphieTor ont franchi la ligne d'arrivée 178ème (41% d'abandons) après 20h51' d'effort et surtout de souffrance pour Stéph avec une belle tendinite au releveur. Et enfin Luc pour qui ça n'a pas été une partie de plaisir, il a été contraint à l'abandon à peu près à mi-parcours. 

En règle générale, je ne mets dans la news que de petits CR et lorsque c'est un peu long, soit un lien vers un article, un post du Forum ou une PJ. Et bien là, je vous livre tel quel le récit de Domi, lisez le tout simplement...et régalez vous.

Celestrail 2015 : 24h de vies croisées . Décor / Ambiance. Comme seuls les espagnols savent le faire un départ à 00h00 sous un feu d'artifice avec bandas et un public au rendez­vous mais ainsi les amis PAC qui sont sur d'autres distances. Une véritable ambiance de fête qui annonce un parcours tout aussi beau qu'exigeant !

Départ : Manu, Luc, Henri, Stéph, Jean­Louis et Jean­Louis et moi sommes dans le sas ...impatients de découvrir ce parcours nocturne ...Henri est en super forme, on le sent prêt à bondir, c'est un feu d'artifice à lui tout seul !!! Avec Steph nous décidons de faire la rando / course et donnons à Henri l'ordre de partir, d'aller « chercher bonheur » chose qu'il fait avec un brin de culpabilité à nous abandonner. Mais au regard de sa perf je crois que c'est de raison !!! Bravo à lui !!!

Courir sous la voûte celeste andorrane, j'avoue que c'est étrangement bon et envoûtant. Le clair de lune nous permet juste de pouvoir imaginer les paysages qui s'offrent à nous ! C'est unique et laisse libre court à notre imaginaire ! Le jour se lève sur les crêtes andorranes que nous parcourons et là encore c'est époustouflant !!! La beauté de paysage est bien là, c'est grandiose, magnifique ! Les rencontres aussi, elles se sont faites tout au long de la nuit et maintenant elles se poursuivent au fil des kilomètres. Je dois avouer que c'est ce partage en toute sincérité et authenticité que je préfère. Dans ces moments là, on ne peut pas tricher ni avec soi­ même et ni avec les autres. Toutes barrières tombent, rien que des émotions qui nous envahissent et que l'on partage avec l'autre... Les mots ne sont même plus nécessaires, il suffit juste d'un sourire, une tape sur l'épaule, d'une main tendue pour franchir un passage et la magie opère ... Tout au long du parcours, nous papotons avec Steph avec des inconnus au départ qui ne le sont plus vraiment à l'arrivée. « Radio Live du Celestrail » ... tel est le surnom qui nous a été donné (il y a en a un qui a dû nous supporter pendant quelques heures et kilomètres !!! ). C'est cette aventure humaine faite partage que je retiendrai.

Une motion spéciale à Stéphanie : elle a été mon étoile de la nuit et mon rayon de soleil le jour. Elle m'a accompagné jusqu'au bout de ses forces et de sa douleur. Elle a été remarquablement courageuse et m'a tout donné. Elle a tout partagé, nous nous sommes ouvertes l'une à l'autre sur nos vies et nous avons vécu un beau moment de partage, de solidarité ... Je te remercie Stéphanie, petit bonbon que tu es, de m'avoir accompagnée malgré la fatigue et la blessure. Un grand merci aussi à tous ces parfaits inconnus coureurs, organisateurs, bénévoles, qui nous permettent de vivre ces moments d'exceptions.

 

 

  • La Biroussane à Seintein : 22km-1300mD+, il en faisait un objectif de la saison. SpeedaTor termine bien sur le podium mais à la 3ème place avec un chrono de 2h02'. Je pense qu'il peut-être heureux, en tout cas nous est fier.

 

Samedi et dimanche

  • 24 heures de Marche de Haute-Saintonge : quelques mots de ChristianS qui fera 114km et se classera 21ème sur près de 140 marcheurs.

Encore une organisation frôlant la perfection.  Même le temps s’est montré clément !!! Petite bruine le samedi après-midi, un peu de chaleur en soirée, puis de la fraicheur dans la nuit et un retour progressif de la canicule dans la matinée de dimanche. Un circuit de 2 200 m  très agréable, mais difficile : Seulement 200m de plat et tout le reste en montées et descentes.

 

Dimanche

  • Patou Trail Skymarathon : du côté de Saint-Lary avec plus de 300 participants, Amardi ne mettra que 7h32' pour franchir la ligne en 55ème position. LaurentC arrivera en 8h37' et SébastienN en 8h52'. Et 3 finishers de plus sur ces courses de montagne. Bravo les gars.

Regardez la photo de Amardi, elle était sur la page Facebook de Rémy Jégard (Running Mag) avec le commentaire suivant : "Une belle photo du ST LARY Patou Trail avec ce regard qui en dit long en mode guerrier. Genre : "j'aurai ta peau le sommet ! " Ah ah !!"

A star is born :-)

 

  • Trailhounet des Fihols : 25km-623mD+, Tili tient son rang en terminant en terminant 15ème au scratch et 2nd V2, le tout en 2h13'48". Tof a eu un peu de mal après le 20ème, il faisait vraiment très, très chaud, il termine en 3h09'.

 

  • Ronda de la Caranca à Fontpédrouse dans les P-O : 18km-1800mD+, Daniel mettra 4h26' pour venir à bout de ce tracé d'où il est revenu ravi, il nous raconte, cliquez ici
  • Foulées Braxéenne18km-235mD+, PhilippeM s'est inscrit au dernier moment et ça a payé, il termine 10ème et 1er V2 en 1h24'38". Jos pointera en 1h44'. Marion était sur le 5km et boucle en 37'44"...on ne l'arrête plus en ce moment :-).

 

  • Course de l'Espace : il a fait très chaud mais Coach Lucas est en forme, il termine ce 10km en 38'48", 14ème sur près de 300 participants.

 

  • 10 km de l'héxagone à Saint-Lary : Claire prend une très prometteuse 2nd place chez les filles. Cool, ne serait-ce pas un 1er podium ?

 

  • La Course des Tayras : à Roura en Guyanne, les 9,4km sont avalés par ChristianM en 53'32". 28ème sur 59 participants et 1er V3...bon d'accord il était le seul V3 :-).

 

Mardi

  • Entraînement / pique nique : c'était le dernier entraînement avant le départ des uns et des autres vers des contrées lointaines ou pas afin de passer de bonnes vacances bien méritées. Chaud, chaud pour l'entrainement, le coach n'a eu aucune pitié :-) mais après, le pique-nique était à la hauteur. 

Voilà une année sportive qui s'achève, une de plus sous les meilleurs hospices. Un grand merci à notre coach Lucas et sa doublure Marko pour ces séances d'entraînement qui en ont fait progresser plus d'un(e). Les entraînements continuent même en juillet, août aux mêmes horaires (sauf le dimanche qui sera à 8h30) et mêmes lieux de rendez-vous.

L'album photos en cliquant ici.

 

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accéder directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

 

Vendredi

  • Levé de soleil au sommet : normalement, ils l'ont vu ce levé du soleil depuis le haut du Carlit. On attend leur impression et certainement un super album photos. Il y avait les organisateurs DenisC et DavidS mais aussi Jean-Marie.
  • Corrida de Toulouse : c'est également très fun mais dans un autre genre. En effet, ils seront ce soir des milliers à gambader dans les rues de Toulouse. Sur le 3km, on y trouvera Cvrin ? Oui, c'est sa course de préparation pour l'Intégrale de Riquet (240km), on en reparle plus loin :-) et puis elle sera accompagnée par Domi.

Et le 10km avec les chez les rouges, Mag, Maddy, Sophie, Amandine et pour surveiller toutes ces dames, coach Lucas.

 

Samedi

  • 6h et 12h de la Colombe : c'était une première édition et on s'en faisait une joie de tourner sur l'anneau que nous avait préparé nos amis du Mac'Adam Colomiers. Oui mais voilà, il paraît qu'il fait chaud, trop chaud alors la course est ANNULEE. Je reste persuadé que la raison n'est pas simplement la température et malheureusement je sais que la décision n'a pas fait l'unanimité au sein du bureau, ce dernier a un peu explosé en vol. Nous étions 8 PacRunners heureux de se retrouver sur le macadam de Colomiers....pfffff.
  • Kilian Classik à Font-Romeu : sur le 45km-1700mD+, on y retrouvera Riton, même pas fatigué de l'Andorra Trail.
  • La Course des Crêtes à Espelette : une institution d'autant que cette année on y fêtera le 40ème anniversaire. Vous l'aurez compris, il y a la course mais aussi la fête c'est pour ça que le PacRavito s'y est donné rendez-vous. Ils sont tous plus ou moins un peu blessé (pour la course) mais nul doute que pour la chouille, ils ne seront pas en reste. Sur le 14km-500mD+, Chantalou et Pascalou, Zézette et Didou.  Sur le 26km-1100mD+, Viviane, Poitel's, Cruchot et AlainB.

 

Mardi

  • Intégrale de Riquet : l'évènement, the épreuve. Imaginez 243km en une seule traite, le long du Canal du Midi. Ils partent donc mardi à 11h00 de Marseillan (phare des Onglous, étang de Thau) et ils ne s'arrêtent que lorsqu'ils arrivent à Toulouse. Récompenses et repas, le jeudi soir.

Une course organisée par Cécile et Christian Reina. La dernière fois que cette course a eu lieu, c'était en 2009 et j'ai eu le bonheur d'y participer et accessoirement de la terminer :-). Rien que d'écrire ces lignes c'est beaucoup d'émotions et de souvenirs qui remontent à la surface, n'est ce pas Maman, Dily et Rôm ? Ce dernier fût mon accompagnateur vélo et quel accompagnateur :-).

Bref, Cvrin, JCC et Mariano, sachez que vous allez vivre une aventure exceptionnelle et que l'on sera tous derrière vous. Certains même à côté, Cvrin aura comme acccompagnateur Domi et Riton. ChristianS sera sur le vélo au côté de Nadine Weiss.

Malheureusement, Papat a fait une vilaine chute en jardinant il y a quelques semaines, il a du renoncer à participer aux 243km et s'est rabattu sur le 60km. mais il ne sera pas tout seul, puisque Maman qui devait faire les 6 heures de la Colombe ne se remet pas de l'annulation et partira mercredi à 13h00 de Castelnaudary pour rejoindre Toulouse.

Il y aura aussi beaucoup de nos amis circadiens dont l'exceptionnel Christian Dal Corso dit le Dal

Un super suivi de la course sera proposé,  c'est le Dal qui a géré, voici le lien https://sw3.solustop.com/carto-riquet2015 mais le mieux est d'aller les retrouver sur le point d'arrivée du mercredi après-midi pour les plus costauds au jeudi après-midi.

 

[PacNewsEnVrac]

PacRunners 15-20ans

  • Alors elles viennent ces photos où il faut que je vienne fouiller dans vos portefeuilles ? Je rappelle le principe tout simple, envoyez moi une photo de votre "bouille" lorsque vous aviez entre 15 et 20 ans, par exemple une photo d'identité ou de permis de conduire.

3 de plus en récolte cette semaine...ils sont toujours aussi jeunes :-)

Offre partenaire

  • Pendant la période des soldes, sur présentation de la licence,notre partenaire DECATHLON PORTET fera une remise supplémentaire de 10% sur les produits soldés des rayons running et trail.

 

La PacPhoto de l'année

  • la voici, la voilà, vous reconnaissez la star ? Un indice, c'était sur l'Emonna 2015.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à DavidC dimanche. Sylvie et Maman mercredi 8.

 

Bizatous,

JC

 

Les PacPartenaires


Posté le: il y a 8 ans 10 mois par Daniel GALINIER #1365
Portrait de Daniel GALINIER
Bravo a tous déjà pour vos perf, car même pour les plus modestes ce sont des perf en ce moment vu les conditions météo, alors pour les autres...vous volez sur la piste ;)

Je n'avais pas lu le retour de course de Domi, et c'est vrai qu'il est plus qu'agréable à lire, c'est du velours, ça nous remonte des souvenirs, qui même dans la douleur étaient agréables et humains. C'est beau cette complicité, ce cri d'amour même :)
Quelques coquins lirons de travers quelques lignes, vous serez fouettés !! :p quoi que ça leur ferait plaisir ^^

une très jolie histoire, le dimanche quand je suis passé par Andorre après ma course, le fait de voir les montagnes andorranes, je me disais que vous aviez du en prendre plein les yeux.

Par contre repartir d'Escaldes a du être compliqué, pour relancer la machine, bravo à vous tou(te)s.
Dommage pour l'abandon de Luc,mais il fallait se lancer c'était déjà un défi, puis l'année prochaine arrive vite :)

merci pour ce moment, par contre y'a des gens qui ont disparu dans la forêt après avoir dit qu'Andorre c'est l'Espagne :D

Bise à tous, à bientôt ;)
Posté le: il y a 8 ans 10 mois par Arnaud SOULE #1363
Portrait de Arnaud SOULE
Pour ceux qui seront présent sur l'Intégrale de Riquet (petite et grande course) je travaille durant la course :)
Alors soit je serais en itinérant et donc vous n'aurez malheureusement que des encouragements, soit je suis sur une écluse (écluse du Sanglier, PK29) ce qui est fort probable et vous pourrez profiter d'un "ravitaillement eau" si vous passez à cette écluse avant 19h :)
Les accompagnants (vélo, voiture) pourront aussi en profiter pour se ravitailler ^^
Bon courage à tous :)

Actualités

Agenda

2024
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Forum

  • Pas de messages à afficher

Connexion

Besoin d'aide ?

Chercher sur le site