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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

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    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners·euses.

Infos du 26/08 au 01/09

 

Hello PacRunners·euses,

commençons par une petite virée du côté du massif des écrins avec la sortie Haute Montagne TP 2019 du 29 juillet au 2 août dont le CR est accessible ici.

Et sinon il y a un petit jeune qui a explosé le record des 144 km de l'Echappée Belle et qui a mis 5 heures au 2ème. C'est etonnant mais pour les coureurs lambda que nous sommes, il y a un peu moins de monde autour de nous aux ravitaillements.

 

Enfin petit mot de rappel dans l'introduction mais au combien important, notez bien la date du dimanche 29/09 dans votre calendrier pour la course en relais au CREPS des virades de l'espoir pour vaincre la mucoviscidose. N''hésitez pas à vous inscrire sur le PAC agenda. Le détail des modalités d'inscriptions sur le site de la course vous sera transmis très prochainement.

[PacAdhésion]

On stoppe le recensement jusqu'au 01/09/2019, date à laquelle il faut avoir repris sa licence pour démarrer la nouvelle saison.

alert Attention : sans licence, pour des raisons d'assurance en cas d'accident / blessure, vous ne pouvez participer aux entrainements

[PacRetour-Arrière]

Comment ne pas débuter par les 6 jours de France à Privas en Ardèche, où ChristianS parti le dimanche 18/08 à 14h00 a parcouru 370 tours soit 436 km. Il s’agissait de sa dernière compétition de ce type puisque désormais pour Christian l'avenir ultra rimera avec randonnées et cyclotourisme. Encore bravo à lui et pour rappel son palmarès prestigieux est accessible dans la PacNews de la semaine 33.

Un petit mot de Christian est acessible ici.

tenor 2

L'autre évènement majeur de la semaine était le Grand Raid des Pyrénéees (GRP) avec des fortunes diverses et variées pour les PacRunners sur les différentes distances.

- Ultra tour 220 km :

  • Amardi a mis le clignotant au CP6 à Estaing au 92 ème km
  • Poulet a fini la course en 59:40 en 118 ème position

- Tour du Neouvielle 40 km

  • Mathilde 854 ème en 9:50
  • VinceC 511 ème en 8:28

- Tours des cirques 120 km

  • GillesB 161ème en 32 :24
  • Adrien a du s'arrêter au km 80 à Barèges après 18h de course

- Tour des lacs 80 km

  • Audrey s’engageait sur son 1er ultra et ce fût une réussite avec une 879 ème place en 23 :18
  • Carole arrêt au 50ème à Tournaboup
  • Markoach arrêt au 36ème au Col de Sencours
  • Mag 205ème et 1ère V1F en 16 :10

- Tour de la Gela (nouveau parcours de 40 km)

  • Domi : 137ème et 4ème V1F en 8 :33
  • Cvrin : 409ème en 11 :27

Dans le reste de l'actualité, dimanche, sur le Tour de la Grande Casse (TGC) en Savoie, bibi (Sebnob) a bien profité des magnifiques paysages de la Vanoise en 14h. Sur le trophée de l’Isard, JérômeP s’est régalé pendant et après la course, tandis que sur le semi marathon des oussailles,JP s’est fait plaisir du côté de Saint Girons.

Le WE dernier, nous avions également la sortie Patmif dans le massif des encentats. Les photos sont juste sublimes.

[PacWeek-end]

Félicitations à tous·tes les coureurs·euses !

RÉSULTATS DU VENDREDI 23/08/2019

GRP - TOUR DES CIRQUES - 120 KM ( 7000 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Gilles BUFFALAN 32:24:32 120.0 161 677 Du plaisir jusqu’à la fin!
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Adrien LECELLIER 18:00:00 84.0 677 677

GRP - TOUR DU NEOUVIELLE - 40 KM ( 2500 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Dominique BALITRAND 04:54:01 40.0 7 1160 Petit détour de 15mn qui me fait perdre la tête au bout de boucle, tant pis...
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Vincent CHAFFARD 08:27:48 40.0 511 1160 1er trail sur cette distance (et dernier de l'année sans doute...) mais super expérience!

RÉSULTATS DU SAMEDI 24/08/2019

GRP - TOUR DES LACS - 80 KM ( 5000 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Magali ALQUIER 16:10:00 80.0 205 1180 Merci à riri pour l assistance et sa bonne humeur malgré mes coups de mou...
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Audrey SEBILLE 23:18:17 80.0 879 1180 Premier ultra validé !
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Marko HIRIBERRY 04:42:00 40.0 1180 1180 Pas de jus
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Carole LASSALLE 10:08:00 56.0 1180 1180 Pas de jus

RÉSULTATS DU DIMANCHE 25/08/2019

TOUR DE LA GRANDE CASSE - 67 KM ( 3800 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Sébastien NOBLET 14:06:00 67.0 141 231 Que c'était joli

TROPHEE DE L'ISARD - 16 KM ( 1000 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Jérôme PONS 02:36:16 15.8 46 74 Toujours au TOP cette 32ème édition du Trophée de l’isard

MARATHON DES OUSSAILLES - 21 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Jean-Pierre CAUBET 02:10:37 21.0 117 144 Course sympa en ariège, une belle expérience pour mon 2ème semi ...

RÉSULTATS DU JEUDI 29/08/2019

OCC - 55 KM ( 3500 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Thomas COLOMBO 10:04:55 55.0 591 1605

alert PAC CHALLENGE

Rappel du message de FredM : la saison du PacChallenge se clôture le 31 août prochain.
 
Jos étant très gentil, il vous laisse jusqu'au dimanche 15/09 pour saisir toutes vos participations aux courses et compléter vos résultats pour la saison du 01/09/2018 au 31/08/2019.
A compter du lundi 16/09, l'ensemble de la saison sera figée et nous aurons les résultats officiels. Vous ne pourrez plus revenir sur vos saisies.
Nous remettrons les prix du PacChallenge lors du repas qui suivra la BDC le dimanche 17/11.
 

[PacWeek-end]

Ce WE c’est la grande manifestation mondiale du trail à Chamonix avec 3 PAC runners engagés : ThomasC sur l’OCC, Riton sur l’UTMB et NicoC sur la CCC, bonne chance à eux.

Plus localement se dérouleront le trail de Venerque ainsi que la classique des 10 km des boulevards de Colomiers.

Dimanche nous aurons également la « Rando du Confluent » organisée par nos amis du Cyclo Club Portésien, toujours présents à nos côtés pour nous aider lors de la boucle (voir plus bas dans la news)

Sinon, rendez-vous dimanche à 8h30 à Pinsaguel...

Bon courage à tous·tes !

INSCRIPTIONS DU VENDREDI 30/08/2019

CCC - 101 KM ( 6100 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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NicoC Nicolas CHOMETTE

UTMB - 170 KM ( 10000 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Riton Henri LAFONT

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 31/08/2019

LA COURSE DU FORTICHE - 10 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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DomiB Dominique BALITRAND

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 01/09/2019

LE VENERQUE TRAIL - 18 KM ( 400 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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OlivierH Olivier HITTOS
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JérômeP Jérôme PONS
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SebDul Sébastien DULOUNG
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Benji Benjamin TRIAY
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StéphanieF Stéphanie FAUQUÉ
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Chacha Charlotte LLEHI

LE VENERQUE TRAIL - 10 KM ( 300 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Emeric Emeric PASSERIEUX

BOULEVARDS DE COLOMIERS - 10 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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ManuH Emmanuel HERVÉ
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Le ch'ti Eric SEGOND
avatar
JP Jean-Pierre CAUBET
avatar
Maryse Maryse GODEFROY Pour renouer avec un 10km?
avatar
Rillette Laurent GUERIN
avatar
MichelTor Renaud MICHEL meneur d'allure 45'

[PacNewsEnVrac]

  • alert     Forum des Associations du dimanche 8 septembre

C'est une matinée d'information sur toutes les activités associatives de Portet. Le PAC y tient un stand. Mais c'est surtout l'occasion pour la Ville de remettre un prix à un sportif méritant de chaque club. Cela se déroulera à la salle du Confluent à 11h30.

Le Bureau du PAC s'est prononcé cette année pour que le prix soit décerné à...

Qui

Non, c'est pas elle ! Pour le savoir, merci de venir nombreux entourer ce·tte fameux·euse PacRunner·euse.

Venez

 

 

  • agenda     Sortie organisée par le Vélo Club de Portet le dimanche 1er septembre

    Comme chaque année, le Vélo Club organise une sortie avec plusieurs distances : 83km, 72km, 46km et 28km. Le départ est donné entre 8h et 9h de la salle du Confluent et la participation est d'environ 2,50 €.

    Les membres du Vélo Club sont chaque année bénévoles à la Boucle du Confluent. Il est d'usage de participer en retour à cette matinée avec enthousiasme !

    Merci de vous inscrire sur le PacAgenda sur la distance que vous souhaitez :

    - 83 km, départ 8h00

    - 72 km, départ 8h30

    - 46 km, départ 9h00

    - 28 km, départ 9h00

 

  • Logo FFA          CAMPAGNE DE RENOUVELLEMENT DES LICENCES 2019/2020 (début de la saison : 01/09/2019)

Le site Internet est prêt !!

Le titre est clair : les PacInfomagiciens ont bien bossé, le PacSite est maintenant prêt à accueillir vos inscriptions pour la saison 2019-2020 !

 En bref, il faut :

1 - répondre au mail de la FFA si vous l'avez reçu (cas des PacRunners déjà adhérents),
2 - faire le cas échéant un certif médical (obligatoire pour les nouveaux inscrits),
3 - renouveler ou finaliser son adhésion sur le PacSite,
4 - régler l'adhésion.

Ce n'est qu'après ces opérations que Guigui commandera votre licence.

Je laisse les informations des semaines précédentes :

Vous avez reçu ou allez recevoir un mail de la FFA pour le renouvellement de votre licence : ne le jetez pas !!! Vérifiez également vos spams...

Tout se passe sur www.athle.fr/acteur (ID : votre n° de licence). Deux cas se présentent :

- Vous pouvez renouveler en ligne votre licence en répondant au questionnaire de santé. Si vous répondez OUI à une seule question, vous serez obligé de fournir un certificat médical. Soyez honnête, il en va de votre santé (sur les 3 derniers mois en France, j'ai compté pas moins de 5 accidents cardiaques ou autres, qui se sont soldés par le décès du coureur) ;

- Vous avez passé la période des 3 ans depuis le dernier certificat médical. Vous êtes obligé d'en fournir un à Guigui avant le 31/08/2019 :

Profitez-en aussi pour vérifier vos infos sur les différents menus de gauche de la rubrique Identité.

D'ailleurs, Guigui vous fait part d'un message :

Merci de renouveler votre adhésion PAC (*) uniquement :

- si vous avez vraiment renseigné le questionnaire santé sur le site de la FFA

OU

- si vous avez fourni (*) un certificat médical attestant l’absence de contre-indication à la pratique du sport ou de l’athlétisme en compétition datant de moins de six mois,

 

 ET

- si vous avez procédé au règlement de l'adhésion, soit en ligne soit auprès de PacSou pour les règlements par chèque,

car je commanderai la licence sur le site FFA uniquement pour les dossiers complets.

(*) : N'hésitez par à m'envoyer directement votre certificat médical en plus de l'envoi à la boîte mail du Pac.

 

ATTENTION : Pour être valide pour une prise de licence FFA, le certificat médical doit comporter la mention « Sport » ou « Athlétisme » en compétition, et pas « Course à pied ».

 

 

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Ema    mardi

Bonne semaine

Bizatous

Sebnob 

Les PacPartenaires    cryosudLogo NOELLE

 


Posté le: il y a 4 ans 8 mois par Franck FLAMBARD #2381
Portrait de Franck FLAMBARD
Salut Jérôme et merci pour ta réponse.
Tu sais me parler toi :woohoo: !
Avec un tel ravito de produits locaux, je vais marquer ce trail sur le calendrier 2020.
Barriére horaire départ + 02h45 pour 1000m de D+ : cela doit être jouable pour moi :blink:
Bonne suite de saison trail à toi car je suis tes résultats sur la PAC news et je vois surtout que tu "enfiles" les km :gym:
PAC amicalement.
Posté le: il y a 4 ans 8 mois par Jérôme PONS #2380
Portrait de Jérôme PONS
Salut Franck,
La grande poêle de pommes de terre , c'était au trophée de l'isard. Elle était accompagné d'agneau entier à la broche , charcuterie , fromage et croustade , tout ça venant de producteurs locaux. Tout ça précédé d'un apéro à volonté.
J'essaie désespérément d’attirer des PACrunners à cette magnifique course en montagne (qui reste accessible à grand nombre vu qu'elle ne fait "que" 16 kms), sans succès malheureusement cette année :-(
Posté le: il y a 4 ans 8 mois par Franck FLAMBARD #2379
Portrait de Franck FLAMBARD
Vite dernière heure avant que ma connexion devienne impossible faute d'inscription.
Je n'ai qu'une chose à dire : "la grande poêle avec plein de bonnes choses bien diététique, c'était sur la Grande Casse ou sur le Trophée de l'Isard car c'est pas clair dans la PAC news du jour ?"
je voudrais m'inscrit sur le 400m, en relai si possible, pour être finisher et pourvoir accéder au ravito de fin ;-) !

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