Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 28/04 au 06/05

Hello PacRunners·euses,

Le Club de Balma permet aux PacRunners qui le souhaitent de faire un test de vma ce samedi. On ne répètera jamais assez, quand on veut faire de la CAP sérieusement, combien il est important de connaître sa vma. Quand ce sera fait, vous comprendrez ce que vous dit Markoach : si votre vma est à 15 km/h, vous savez qu'il faudra courir à 16,5 ;-) C'est comme pour les limitations de vitesse...

Je vous rappelle le mail du Président LePetitBéarnais à propos de la future Présidence du PAC. La réunion se tiendra le mercredi 16/05 à 19h au PacLocal. Si l'avenir du Club vous intéresse, inscrivez-vous sur le PacAgenda.

Il vous demande de relire la charte du Pacrunner avant cette réunion car elle contient beaucoup d'informations.

[PacAdhésion]

A ce jour, 168 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018.

[PacRetour-Arrière]

Yes ! SpeedaTor s'est acheté un vrai GPS de voiture (ou alors la course était tout simplement bien balisée !) et remporte le 21km du Pavie Trail avec 4' d'avance.

Pas de problème de GPS non plus pour Mag qui termine 2ème féminine au Trail des 2 tours à Argelès sur mer. SebDec fait lui une belle 17è place au scratch.

Quant à l'Ultra Pas du Diable, il valait visiblement mieux participer aux grandes distances le samedi sous le soleil qu'aux petites le dimanche sous la pluie (encore... :-(

Le mardi 1er mai, il n'y avait pas que des black machinchose qui perturbent, il y avait aussi des Rouges qui courrent, à Bagnères sur un tracé exigeant, ou au 10 km de Balma. Et là, ce fut très rapide !! Le 1er gagne en 30'26, mais Anthony se glisse en 64è position avec un beau 37'12 ; le dernier en 40'00 est 127è, ce qui donne une idée du niveau... Zézette nous offre quelques photos (dis donc Edwige, il ne manque pas des ts rouges parmi nos PacRunners...) :

Mais aussi...

Dimanche dernier avait lieu la sortie PatMif organisée par PatrickM au Pic de la Paloumère. Voici son CR :

Sortie maintenue mais écourtée en raison de la météo exécrable (pluie, froid et même neige).

Bravo aux trois courageuses (Maryse, Sylvie et Chacha) qui ont bravé les éléments et on même trouvé du plaisir dans la dernière descente avalée à un bon rythme.

Félicitations à tous les coureurs !

RÉSULTATS DU SAMEDI 28/04/2018

TRAIL GIGONDAS - 95 KM ( 4200 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Sébastien NOBLET	17:30:00	95.0	66	128		Superbe et exigeant comme la plupart des parcours dans cette region

ULTRA TRAIL DU PAS DU DIABLE - 120 KM ( 6500 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Luc PICAROUGNE	28:41:29	120.0	190	350

ULTRA TRAIL DU PAS DU DIABLE - 60 KM ( 4000 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Frédéric BARE	09:04:42	60.0	44	349		très belle course sous le soleil
	Gaëtan GOUJON	12:26:46	60.0	253	349

RÉSULTATS DU DIMANCHE 29/04/2018

TRAIL DES DEUX TOURS - 36 KM ( 2000 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Sebastien DECOMBE	03:55:12	36.0	17	460		La prépa Continue
	Magali ALQUIER	04:33:56	36.0	68	460		tres beau trail dans les montagnes de la Clape entre les tours génoises de la Massane et Madeloc...

ULTRA TRAIL DU PAS DU DIABLE - 30 KM ( 1800 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Marie-France BARE	05:46:38	30.0	173	217		De bonnes sensations sur un terrain technique et humide, superbe le long des gorges de la Dourbie

ULTRA TRAIL DU PAS DU DIABLE - 17 KM ( 800 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Virginie LANGEVILLIER	04:06:15	17.0	133	139		Du vrai trail, dans la boue, des trombes d'eau et très, très technique

PAVIE TRAIL - 21 KM ( 400 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Stéphane CAVALCA	01:27:44	21.0		181

RÉSULTATS DU MARDI 01/05/2018

LE BAGNÈRES CLASSIC TRAIL - 25 KM ( 1500 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Patrick MIFSUD	04:28:46	25.0	234	256		Belle course dans un cadre superbe avec quelques rudes ascensions...
	Maryse GODEFROY	06:00:00	22.5	256	256		hors circuit pour 8 mn mais finischer tout de meme

10KM DE BALMA - 10 KM

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Anthony BOSSARD	00:37:10	10.0	64	1019
	Jérôme PONS	00:41:31	10.0	176	1019		Nouveau record personnel :-)
	Benjamin TRIAY	00:46:15	10.0	370	1019
	Jennifer RUE	00:48:10	10.0	449	1019
	Pascal RAYNAUD	00:54:05	10.0	654	1019
	Edwige AUBLANT	00:55:06	10.0	689	1019
	Stéphanie FUMERY	01:11:36	10.0	939	1019

[PacWeek-end]

C'est une semaine un peu particulière qui s'annonce, puisqu'entre les courses des dimanche, mardi et jeudi, on va travailler un peu ;-)

Enfin, nous disons à Philou qui va en République Tchèque : hodně štěstí pro váš maraton !

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 06/05/2018

MARATHON DE PRAGUE - 42 KM

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Philou	Philippe GUERRIOT

INSCRIPTIONS DU MARDI 08/05/2018

CHALLENGE DU SOUVENIR ET DE LA PAIX - 18 KM ( 380 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Mimile	Emilien BAZE

CHALLENGE DU SOUVENIR ET DE LA PAIX - 10 KM ( 160 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Loïc	Loïc RODIER	Un peu de dénivelé avant le viaduc de Millau :-)

INSCRIPTIONS DU JEUDI 10/05/2018

TRAIL DES 3 ROCS - 25 KM ( 1100 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	JérômeP	Jérôme PONS	Le trail du jeudi de l’Ascension!
	Mag	Magali ALQUIER

TRAIL DES 3 ROCS DUO - 48 KM ( 2200 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Riton	Henri LAFONT	En Duo Avec Gaetan
	Dany	Dany LASNIER	en duo avec Stéphane Cavalca
	Gaëtan	Gaëtan GOUJON
	SpeedaTor	Stéphane CAVALCA

VIGNES ET CHÂTEAUX - 20 KM

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	DomiB	Dominique BALITRAND

[PacNewsEnVrac]

•      Ronde des réserves de Haute Savoie

Voici un message urgent de TP

J'ai besoin, vraiment très rapidement, de réserver les refuges pour la TP ronde des réserves de Haute Savoie.

Les détails de ce périple de 4 jours en haute montagne sont sur l'agenda.

Pour le moment, il y a trois participants :  Destructor / GuillaumeA / TP.

Les postulants devront me contacter par email :

• avant le 5 mai pour discuter de leur participation et des différents aménagements possibles, puis aussi pour que je m'occupe de leurs hébergements (il y a des contraintes de dates ; les places des refuges et des gîtes de ces secteurs vont partir très vite),

• au plus vite pour ceux qui dépasseront cette dead line, toujours pour discuter des deux thèmes précédemment cités ; par contre, je ne gérerai plus les hébergements ; il faudra se débrouiller par soi même.

•      ALERTE : WEEK-END TRAIL DES 2 ET 3 JUIN

Une place vient de se libérer. Si une personne est intéressée, qu'elle se manifeste rapidement auprès de Mimi ou Golgot !!

•  Sur le PacForum, Markoach a posté un message jeudi soir dont le sujet est un sondage de Décathlon, un de nos partenaires. Ce serait sympa d'y répondre... C'est son tout dernier post qui est ici.

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Et Gibbsou a 8 ans et toutes ses dents !

Bonne semaine

Bizatous

FredM

Les PacPartenaires