2018-PacNews semaine 10

Détails: Publié le vendredi 9 mars 2018 06:00; Écrit par Frédéric MUNIER

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 03/03 au 11/03

Hello PacRunners·euses,

Voici une nouvelle oeuvre de Slim-Fat :

[PacAdhésion]

A ce jour, 167 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018.

[PacRetour-Arrière]

Samedi : le BMT a bien eu lieu, avec de la neige et de la boue, mais surtout des coureurs sur les chemins ! Fabian, devenu maître dans l'art de la concision, a bien résumé la situation : "é" (fectivemant, on sait bien marés dans le dedans de la gadout !)

Dimanche : double podium sur la Boucle de Bassac ! Tili termine 16è et 1M2, et Mag 30è et 2è féminine.

Au Labatut Trail, SpeedaTor a envoyé la sauce et il labatut tout le monde en montant sur la plus haute marche du podium ! Il a eu droit à son petit paragraphe sur runningmag.fr :

Après un départ tambour battant accompagné de nombreux coureurs régionaux, premier succès de Stéphane Cavalca aux couleurs du PAC, en 02h23’10, sur ce Labatutrail 30 km, bien plus dur que le précédent. Stéphane s’est échappé dès le premier kilomètre… pour terminer avec moins de deux minutes d’avance sur le leader du Team Lézéto.

N'oublions pas SebNob qui n'a pas démérité dans son périple autour des volcans d'Auvergne.

Mais aussi...

Toutes les courses du Ceven'Trail ont été annulées à cause des conditions météorologiques. On espère tout de même pour Marie-France et FredB que la visite du Vigan se sera bien passée, malgré la neige, la tempête, le verglas et le froid !

Bravo à tous !

RÉSULTATS DU SAMEDI 03/03/2018

BLACK MOUNTAIN TRAIL - 55 KM ( 3600 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	François CAUBÈRE	09:47:27	55.0	192	325

BLACK MOUNTAIN TRAIL - 33 KM ( 2100 m d+)

Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Commentaires
Fabian HERRY	04:47:45	33.0	150	510	é
Jérome PROUST	05:21:29	33.0	279	510	Super tracé, orga..., dans l'esprit citadelles
Jérôme PONS	05:21:35	33.0	280	510
Jean-Marie ALLAIN	05:22:15	33.0	283	510
Isabelle BRUNET	05:57:15	33.0	392	510	Météo aussi belle que l'ambiance. Parcours exigeant et ludique du bonheur
Boris CRAMAN	06:42:06	33.0	459	510

BLACK MOUNTAIN TRAIL - 18 KM ( 1000 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Anthony BOSSARD	03:06:11	18.0	598	675
	Jennifer RUE	03:06:11	18.0	599	675

RÉSULTATS DU DIMANCHE 04/03/2018

TRAIL DE VULCAIN - 73 KM ( 2870 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Sébastien NOBLET	11:03:00	73.0	236	494

LABATUTRAIL - 30 KM

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Stéphane CAVALCA	02:23:10	30.0		80

BOUCLE DU BASSAC - 17 KM

Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Commentaires
Frédéric CORREGE	01:21:50	17.0	16	275
Magali ALQUIER	01:25:15	17.0	30	275
Bruno LEFEBVRE	01:51:48	17.0	169	275
Loïc RODIER	02:07:04	17.0	228	275	Parcours très sympa.

[PacWeek-end]

ENGAGEE qu'on vous dit !! Vous êtes prévenus, vous allez en chi... sur la sortie vélo ;-)

Un autre grand rdv de cette période qui sert souvent à qualifier une prépa pour le marathon de Paris par exemple (trop tard pour Barcelone !), c'est le semi de Blagnac qui accueillera pas mal de rouges. On attend le CR de Maryse sur les premiers pas du petit ChristianMX dans une course (il a juste 2 ou 3 records du monde encore actifs à ce jour ;-).

Des traileurs dans le Minervois ?! Tu parles, c'est plutôt pour faire une déguss de vin oui ;-))

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 10/03/2018

Sortie Vélo Attention sortie Endurance ENGAGEE

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Dany	Dany LASNIER
	Dudu	Olivier DUPRÉ
	Fifi	Philippe MEULET
	SpeedaTor	Stéphane CAVALCA

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 11/03/2018

SEMI DE BLAGNAC - 10 KM

Surnom	Nom	Commentaires
Anthony	Anthony BOSSARD
Jenouais	Jennifer RUE
Ludo	Ludovic CHAVANON	J'accompagne des copains qui mettront un dossard pour la 1ier fois (objectif 52')

SEMI DE BLAGNAC - 21 KM

Surnom	Nom	Commentaires
NicoC	Nicolas CHOMETTE
Mag	Magali ALQUIER
Maryse	Maryse GODEFROY	j amene le petit christian mainix
Ledan	Daniel BRANDIBAS
StéphM	Stéphane MARC
Rillette	Laurent GUERIN
Loïc	Loïc RODIER

EDP SEMI MARATHON LISBONNE - 21 KM

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	LeBasque	Denis IRIBARREN
	Pascalou	Pascal CASSIER

EDP MINI MARATHON LISBONNE - 7 KM

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Chantalou	Chantal CASSIER
	Coco	Corinne CABIROL	Pour partager ce moment avec ma copine chantalou et min mari pour une fois

TRAIL DES TRUFFIERES - 29 KM ( 1550 m d+)

Surnom	Nom	Commentaires
DomiB	Dominique BALITRAND
Marie	Marie-France BARE	Après l'annulation du Ceven trail et pour préparer le trail des citadelles !!
Prosper	David BOURRIER	Premier dossard 2018 YAPUKA ;)

MARATHON DE BARCELONE - 42 KM

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Briçou	Brice OLIVRY

[PacNewsEnVrac]

Sortie Cantal by Mimi et Golgot

La PacSortie 2018 commence à s'organiser. Mimi et Golgot ont travaillé dur pour vous concocter ce programme. Vous l'avez eu aussi par mail.

Comme d'hab, inscrivez-vous vite sur le PacAgenda.

Modification de certaines dates de sorties by TP

En raison de collisions avec d'autres dates importantes du PacAgenda, TP a modifié son calendrier des sorties.

Vous trouverez maintenant toutes les infos sur un nouveau lien du PacSite. Voici tout le chemin :

http://www.portet-athletic-club.fr/accueil/pacsortiesmontagne/pacsortiestp

Nouveau PacRelai : Trail du Satuc le 17 mars

Vous avez reçu un mail de Guigui. C'est un relai de 3 x 4 km + 500 m en commun. Même s'il y a un peu de D+, la distance est quand même très abordable et sera effacée par le plaisir d'être ensemble. Et vous zen faites pas : ça commence à 17 h, vous serez rentrés pour The Voice !!

Alors PacRunner, WE WANT YOU alors VIENS !

WantYou

Inscrivez-vous vite ici pour constituer au plus tôt les équipes.

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Non mais allo quoi ! Tu fais une rubrique Anniversaires et y'a pas d'annifs !

Bonne semaine

Bizatous

FredM

Les PacPartenaires cryosud

Messages dans la discussion

Posté le: il y a 6 ans 2 mois par Franck FLAMBARD #2054

A dix chattes ou Bjour hein ! "comidiz" chez moi.
Moi, je suis venu au PAC juste pour lui rendre tout ce qu'il m'a donné lors des 24 heures 2017. J'y ai découvert que un regard, une parole, un sourire peut provoquer des effets non soupçonnés qui permettent de faire tomber des barrières et dépasser des limites.
Alors merci de m'inviter à votre table. Ne compter pas sur moi pour y rester assis trop longtemps

car j'ai tjrs préfèré assurer le service au profit des convives que d'être un convive moi même.
N'oublis pas ta PAC veste car outre-atlantique, y a du business à faire pour le PAC

!!!

Posté le: il y a 6 ans 2 mois par Jean-Yves CHEVALLIER #2052

Toute une journée à patienter avant de pouvoir prendre un instant pour lire la PacNews. Enfin, un peu de calme, dégustation ! Fred je suis admiratif devant ta créativité sans cesse renouvelée. Béret bas m'sieur Fred (non je n'ai pas écrit béret basque), c'est un bonheur de te lire.
Et quand la dégustation est terminée, nous avons droit désormais au dessert pour le même prix. Vous prendrez bien une douceur, un petit FF. Et si, comme tu le dis Franck, cette maison est belle, le gardien actuel des clefs dis que cette maison a beaucoup de chance que tu aies poussé sa porte pour t'installer dans la salle à manger ! Enfile des pantoufles, elles ne te feront pas courir plus vite, mais est-ce important ? Elles assureront ton confort et donc notre bonheur.
Une Pac présidente serait en effet une très bonne chose, une preuve de modernité sinon d'égalité.
Une équipe mixte avec des idées à foison est aussi attendue. Pépites, manifestez-vous !
Vendredi prochain je vous lirai d'au delà de l'Atlantique. Même loin d'ici, le PAC me trottera dans la tête.
Pac bises à tous

Posté le: il y a 6 ans 2 mois par Franck FLAMBARD #2051

Merci pour le PAClike ! Si les PAC runners se régalent, alors qu'ils en profitent à volonté. C'est avec plaisir et c'est gratos.
Je vois que nous sommes tous les mêmes : boire et bouffer, cela motive les troupes !

Par contre, y a un truc avec lequel il ne faut pas jouer

: la Présidence.
Vous avez tous construit une maison en or.
Dans cette maison loge une famille en or.
Certainement qu'il y a des pépites actives (or molles

) et des pépites parasitaires (or dures

) mais le groupe vit bien et là est l'essentiel !
En ce siècle de la Femme et en honneur de la journée des droits de la femme d'hier, je me disais que cela serait bien qu'une femme se présente à la tête de cette belle Maison.
Comme dirait FredM : "moi, je dis cela, je dis rien ...".
Au plaisir de casser des œufs pour faire l'omellette aux truffes.
.

Posté le: il y a 6 ans 2 mois par David BOURRIER #2050

Il n'y a pas que du vin dans le Minervois mais aussi des truffes je ne parle pas des coureurs mais bien des champignons

apparemment c'est ravito aux truffes ça peut être pas mal comme course

.

@Franck tes messages sont splendide

Finalement tu es beaucoup moins loin d'être présidentiable que tu ne le penses

Posté le: il y a 6 ans 2 mois par Franck FLAMBARD #2049

Encore du PAC podium cette semaine ! vous êtes vraiment trop fort ! Dires que j'étais dans l'équipe de Tili et Steph au relais de l'Hers. Ils avaient tout pour monter sur le podium on du moins presque tout. Si le hasard leur avait apporter un PAC runner compétitif, ils auraient fracasser la course.

En attendant j'ai des nouvelles pour vous.

La séance commençait bien. J'étais en très bonne compagnie avec mimi, valérie et philou et on papotait Marathon puis Sortie Cantal et notamment organisation des couchages. La conversation faisant, je me disais : " je sais que le PAC est un club mythique mais on dirait parfois que le PAC est aussi un club Meetic

!

La séance se poursuit et les "complications" arrivent. Vous en avez peut être rien à cirer mais je connais ma VMA grâce à un test simplifié encadré par JC et spécialement aménagé pour moi hier soir. Bilan : 13.5km/h. Au début j'étais content mais depuis j'ai découvert que c'est la VMA du Morse, le résultat improbable du croisement d'un mâle éléphant avec une femelle limace. Cela ne fait pas rêver, n'Est-ce pas !!! Je vais faire avec !. Merci à mon coach du soir et surtout à tous vos encouragements. Même si j'agonisais tel un asmathique, comme me le disait Justine, je vous ai tous entendu mais je ne pouvais vous répondre, VMA oblige. Je vous les rendrai le moment venu

! En même temps vous avez déjà vu un morse courir un 1000m avec un volume pulmonaire de colibri ? CQFD.
Par contre, par la suite, j'ai eu des "hallucinations".
Episode 1 : lors du footing retour, je croise PASCALOU. Je lui saute dans les bras et lance la causette. Voilà qu'il me regarde et me dit : " moi c'est Bruno !" Putain, je suis sur le cul. L'oxygène qui a alimenté mes muscles a dû oublier mon cerveau !!! je suis certain de voir PASCALOU et en fait je parle à un Bruno. Je suis perdu sur le moment mais on parle LISBONNE et cela rentre dans l'ordre !
Episode 2 : je suis chaud patate. Comme les 2 PAC bourreaux du gainage, Marko et Fabrice, sont absents, je me dis que cette fois je vais être moins ridicule. je vais au WC pour vite pisser, en cas de contrôle anti dopage après mon test VMA, et je bois. Quand je ressort, plus personne. Je me demande si j'ai fait un malaise de plusieurs minutes. Où sont-ils tous passés ? sur le parvis ? personne. dans le couloir ? Personne. Dans les vestiaires ? personne. dans le gymnase ? 4 personnes qui font un sorte de ping pong géant avec une table à moitié relevée et qui ne se déplacent pas autour de la dite table mais dessus !!! Je me dis qu'il va falloir aller voir un neurologue d'urgence. Direction ma voiture et toutes les voitures sont là. Mon cerveau est gravement atteint. Je décide alors d'attendre 2mn derrière le volant avec le test ultime. Si pas d'éléphant rose qui traverse la pelouse du gymnase alors, je prends le volant. Sinon, je dors dans le coffre. OUF pas d'éléphant rose. j'ai donc dormi au chaud.

Désolé, j'ai pas fait de podium mais j'ai tout de même passer un bon moment.

Spordiamicalement.

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Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

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