Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 22/07 au 30/07

Hello PacRunners,

La campagne d'inscription au PAC et de demande de licence pour la saison 2017/2018 débute timidement pour cette première semaine. On ne pensait quand même pas être aux mêmes chiffres que Valérian pour son 1er jour de sortie ! Mais nous, contrairement au film, on sait que ça durera jusqu'au 31/08/2018 ;-) 

[PacAdhésion]

Au milieu de tous ces renouvellements, on a une vraie première adhésion, celle de Nicolas RAVIER (NicoR) qui vient de Cugnaux. Il a déjà participé à des entraînements et a bien voulu rester ;-) Bienvenue à toi !

On affinera le compteur des PacRunners un peu plus tard dans le mois d'août.

[PacRetour-Arrière]

Je pense que le maître mot du we dernier est : "ça pique !!"

Mais aussi...

 Christian nous livre son 1er CR de métropole :

Sur le 27 kms et 2000 m+ Manue a fini en 4h38'45'' à la 26 ième place 4 ième f et 2ème V1.

Pour moi le parcours faisait 8,6 kms et 750 m+. Ils rajoutaient une boucle de 500 m dans la station à l'arrivée. J'ai fini en 1h45'31" à la 33ème place et 3ième V3 (sur 5).

Raphaël a également participé en remportant la course enfant.

On a beaucoup souffert (surtout moi) de l'altitude. Il faut dire que cela faisait à peine 15 jours que nous étions rentrés de Guyane et il nous a manqué un peu d'adaptation. Ceci dit on en a c....mais on était content de retrouver la montagne et moi de pouvoir, enfin, faire une course (cela faisait presque 2 ans que je n'avais pas participé à un trail).

Ce trail est nouveau et je vous le recommande. L'équipe organisatrice est très conviviale et le parcours en haute montagne magnifique.

RÉSULTATS DU SAMEDI 22/07/2017

SKYPIAU - 27 KM ( 2000 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Emmanuelle BROTHIER-MOURET	04:38:45	27.0	26	98		Dur, plus l'habitude de l'altitude

SKYPIAU - 8 KM ( 650 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Christian MOURET	01:45:31	8.0	33	49		J'ai bien cru ne jamais arriver en haut. En plus ils avaient rajouté 500m et 120+

LA CAMINADE - 25 KM ( 2000 m d+)

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Henri LAFONT	03:33:22	25.0	44	251
	Carole LASSALLE	03:44:07	25.0	67	251		Super sympa. La dernière montée à 3km de l'arrivée ça pique!
	Sébastien NOBLET	04:06:00	25.0	113	251
	Dominique RETUERTA	04:25:00	25.0	146	251
	Magali ALQUIER	04:25:00	25.0	148	251

RÉSULTATS DU DIMANCHE 23/07/2017

MARVEJOLS-MENDE - 22 KM

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Guillaume MENGELLE	01:53:13	22.0	440	2500		Une course de légende exigeante ! Perf correcte (juste des sorties de 5km sur le plat depuis 6 mois)

LE TRAIL DES 3 PICS - 52 KM

Photo	Nom	Temps	Distance	Position	Nb partants	Podium	Commentaires
	Luc PICAROUGNE	09:37:23	52.0	70	136		Ca pique :-)

[PacWeek-end]

ChristianS termine aujourd'hui son périple des 5 jours de Moussan dans l'Aude. On espère que cela s'est bien passé...

Et à partir de jeudi prochain, il y aura ZE sortie TP de l'année : l'Ultra TP Tour du Mont-Blanc !! 3 jours avec nuitée en refuge ou gîte et environ 50 km-3200mD+ par jour. Ca va dégourdir les jambes ;-) On espère qu'ils auront beau temps et qu'ils reviendront avec de belles photos.

D'ailleurs, n'hésitez pas à en envoyer ; on a rien à se mettre sous l'oeil cette semaine...

INSCRIPTIONS DU VENDREDI 28/07/2017

LES 5 JOURS DE MOUSSAN - 250 KM

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	ChristianS	Christian SCHEFFER

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 29/07/2017

Sortie by TP - WE MONTAGNE 29 ET 30 JUILLET

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	TP	Thierry PUISSOCHET
	DavidS	David SAUTREAU	A trois c'est plus sympa. Promis je fais le boulet. Lol.

6000D - 65 KM ( 3500 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	Xav	Xavier HERITEAU

MARATHON DES GABIZOS - 44 KM ( 3700 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	SebNob	Sebastien NOBLET

MARATHON DES GABIZOS - 25 KM ( 1900 m d+)

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	SebDec	Sebastien DECOMBE

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 30/07/2017

Sortie by TP - WE MONTAGNE 29 ET 30 JUILLET

Photo	Surnom	Nom	Commentaires
	DavidS	David SAUTREAU

[PacNewsEnVrac]

•       Adhésion 2017-2018

La campagne d'adhésion au PAC et de demande des licences pour la nouvelle saison 2017/2018 est ouverte.

Pense dès à présent à renouveler ton adhésion au PAC et à demander ta licence pour la saison 2017/2018. Elle sera exigée à compter du 1er septembre. Pour cela, après t'être identifié sur le PacSite, tout se passe ici.

Attention : cette année la procédure change pour les renouvellements. La FFA propose de remplir en ligne un questionnaire de santé prévu par le Code du Sport http://www.athle.com/acteur/.

Si tu réponds « non » à l'ensemble des 10 questions, tu recevras une notification indiquant que tu es dispensé(e) de fournir un certificat médical pour la nouvelle saison.

Si tu réponds « oui » à une ou plusieurs des questions, tu devras, comme les nouveaux arrivants, envoyer ton certificat médical à l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. Ce certificat doit être daté de moins de 6 mois par rapport au jour de la commande de la licence FFA. Il sera accepté uniquement s'il comporte les deux mentions "sport" suivi de "en compétition" (ex : absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition).

Vérifie également ta fiche de PacRunner, corrige au besoin tes numéros de tél ou ton adresse postale, complète tes records et objectifs, et mets une photo si tu ne l'as pas déjà fait.

Enfin, si tu n'es pas à jour de ta PacArdoise, c'est le moment de le faire !

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Bonne semaine

Bizatous

FredM

Les PacPartenaires