Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.
Infos du 28/08 au 06/09
Hello PacRunners,
[PacAdhésion]
La période de renouvellement des adhésions pour la prochaine saison au PORTET ATHLETIC CLUB touche à sa fin. Dès le 1er septembre, nous serons dans la saison 2015-2016. Alors si vous avez réglé votre cotisation et que vous avez fourni un certificat médical valide, vous recevrez dans votre boite mail votre nouvelle licence FFA.
Pensez à l'avoir toujours sur vous, elle permet aussi d'obtenir des réductions auprès des enseignes partenaires du club.
Bonjour / Au revoir
Après une relance SMS, j'ai obtenu quelques réponses qui se traduisent par des Au revoir , Béatrice D'AURIAC et Denis DUPUY tout d'abord, Béa était au club depuis 2006, Denis l'avait rejoint en 2011. Aurélie DECHAUME nous quitte également après une petite année passée chez nous. Jean-Philippe DEGOUL gravement blessé à la cheville n'est toujours pas sur patte et préfère ne pas renouveler, il a passé 2 ans parmi les rouges mais quelque chose me dit qu'il ne part pas très loin. Maxime ABADIE passe brillament en 1ère S et va se concentrer sur son année scolaire, il continuera à courir avec papa :-). Sandy PALBROIS dite 110 fait également un break, beaucoup d'activités professionnelles et toujours en délicatesse avec ses genoux. Edouard ARNAUD disparait aussi des tablettes au moins pour quelques temps, il l'a promis :-).
Et maintenant les bonjour avec l'arrivée d'Emmanuelle DELOT de Toulouse. Elle était dans un club de Tri à Dijon et viens désormais s'éclater avec les PacRunners. Seul problème, elle est surnommée Manue mais on a déjà...comment faire ? Arnaud GELSOMINO dit Nono de Eaunes nous rejoint également, son profil, traileurs ; ça tombe bien, on en a plein :-). Gaëtan GOUJON de Saubens intègre aussi le PAC, lui arrive de l'Île de la Réunion et devinez quel est son crédo ? Et oui, l'UltraTrail. Manu on te laisse le bombarder de questions :-). Fabien LOUIS est également de Saubens et intègre les rouges.
Nous vous souhaitons la bienvenue les ami(e)s
RAPPEL : utilisez de préférence le formulaire FFA à faire signer par votre médecin, cliquez ici. Comme ça vous ne ferez pas d'erreur dans les mentions et ça m'évitera de répéter que la mention "Course à pied" n'est pas autorisée pour prendre une licence, il faut impérativement "Athlétisme" en plus de "Compétition".
Point de situation nouvelle saison 2015-2016
- Effectif : 138
- Nouveaux adhérent(s) : 13 (Charlotte, NicolasM, Fabien, Lili, SébastienD, Simon, Kévin, Phil, Teddy, Nono, Emmanuelle, Gaëtan, Fabien, )
- Renouvellements : 125
- Non renouvellements : 10 (GuiTor, Denise, PhilippeM, Béa, DenisD, Aurélie, Jean-Philippe, Maxime, 110, Edouard, )
Renouvèle ou renouvèle pas ? Je n'ai pas les retour de : AlainA, Lucie, NicoF, Toufik, StéphaneP, Nathalie et Serge. Les autres doivent renouveler mais à leur rythme...:-)
[PacRetour-Arrière]
Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.
GRP - Tour des Cirques
- LaurentC nous fait revivre sa course, lisez son super CR, cliquez ici.
Vendredi
- CCC : Sébatien Decombe était notre représentant PAC dans les Alpes lors de ce week-end UTMBiste. Après une 1ère partie qui s'est plutôt bien passée et malgré pas mal de hauts et de bas (normal pour un Ultra montagnard :-), Sébastien a quand même été contraint à l'abandon au ravito de Vallorcine après 14h de course et 82km-5100mD+. Il ne manquait qu'un petit 20km-1000mD+. Ce n'est que partie remise surtout avec toute cette expérience engrangée.
Samedi
- Trail Valle de Tena à Panticosa Espagne : Luc partait pour 78km-6800mD+. mais l'aventure n'a duré que 30km...Encore des problèmes gastriques et "Vomito" était de retour. Luc va faire une petite pause trail désormais et pourrait très vite revenir aux affaires si on décidait de monter un PacChallenge Vomito, il pense avoir toutes ses chances :-).
Dimanche
- Ronde des Chateaux au Faget : un parcours de 20km-600mD+ sur lequel SpeedaTor n'a pas fait dans la dentelle puisqu'il gagne facilement la course en 1h27' reléguant son dauphin, Nicolas Perrier à plus de 7'. Ce dernier était en fin d'un gros bloc de préparation et donc un peu cuit mais quand même...7ème et 2nd V1, Philippe Morin honore ses nouvelles couleurs avec un chrono de 1h40' mais quans on sait qu'il s'est perdu et a fait 1,5km de plus, on peut imaginer qu'il aurait été aisément le dauphin de SpeedaTor, le podium aurait eu de la gueule :-). Tili, la valeur sûre en V2 fait podium en terminant 17ème en 1h43'. SébastienN boucle en 2h09' et Tof mettra 2h33'.
Cette victoire permet à SppedaTor de terminer le PacChallenge performance avec 799 points sur 800 possible. Il s'est laissé une petite marge de progression pour la saison à venir. Tiens ! Si on jetait un oeil sur les résultats de la saison 2014/2015.résultats de la saison 2014/2015.
- Trophée de l'Isard à L'Hospitalet : 16km-1000mD+, c'était la petite sortie que s'était octroyé Manu, il boucle en 2h39'. C'est bien ça un peu de déniv avant la Diag et juste après le GRP :-)
[PacWeek-end]
Cliquez sur la course et accéder directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.
Pensez à vous inscrire sur le PacAgenda sinon on ne sait pas où vous êtes et on s'inquiète :-)
Vendredi
- La Ronde Saint-Gaudinoise : dernier 10km de la saison habituellement et bien cette année ce sera la 1ère course du calendrier des courses Hors-Stade 2015-2016. CriCri en sera.
Samedi
- Semi-Marathon International de Lille Métropole : les nordistes vont voir du rouge tout au long de l'année et ça commence avec un semi pour Jos.
- 6h00 de Belle-Isle : et non je n'ai pas oublié "en mer" dans le nom de la course car cette épreuve à lieu à Chateauroux et il y aura notre champion des courses horaires, ChristianS.
Dimanche
- Les Boulevards de Colomiers : c'est le 10km traditionnel de la rentrée. Guigui y sera meneur d'allure sur 45' (cool on connait son temps pour la news de vendredi prochain :-). Sinon on y retrouvera Mag, PhilippeM et Coach
Il yaura aussi un 3km avec notre UltraTraileuse Cvrin :-).
[PacNewsEnVrac]
PacRelai
- Inscrivez vous sur le PacAgenda aux relais de la rentrée en cliquant sur les liens ci-dessous, il va y avoir le feu aux Virades, consultez la liste :
Guigui attend vos retours.
PacPartenariats
- DECATHLON Portet sur Garonne : pour continuer à bénéficier du partenariat (voir les conditions en cliquant ici, connectez vous à votre compte avant), il faudra avoir la carte Décathlon. Elle est gratuite mais il faut la faire car elle devra être présentée avec la licence.
- CHULLANKA : et bien c'est le même principe mais là la carte s'appelle "le passeport".
PacRunners 15-20ans
- Alors elles viennent ces photos où il faut que je vienne fouiller dans vos portefeuilles ? Je rappelle le principe tout simple, envoyez moi une photo de votre "bouille" lorsque vous aviez entre 15 et 20 ans, par exemple une photo d'identité ou de permis de conduire.
PacEnVoyage
- Si on vous dit Suède et Eurovision, vous répondez instinctivement ABBA. Et bien, regardez attentivement la photo ci-dessous.
Et oui c'est notre PacSou avec le PacSac, il fallait oser :-)
PacTest Hoka
- Intersport Portet propose aux PacRunners un test de chaussures HOKA. C'est une dernière minute, je n'ai pas plus d'infos mais à priori chacun se présente au rayon Running et demande sa pointure. Pensez au chèque de caution.
PacEntraînement
- Le coach est revenu et ça se fait sentir un peu partout, quadris, ischios, fessiers, trapèzes...etc. Amandine tu l'as énervé pendant les vacances :-). Quand on pense que ça va durer tout septembre...et en plus mardi prochain, il sort son cadeau de PacNoël.
[PacAnniversaire]
Bon anniversaire à Chantalou ce sera dimanche. Lundi à Claudius 1er et jeudi Alexa.
Bizatous et n'oubliez pas que le rendez-vous domnical de Pinsaguel est de nouveau à 9h00.
JC
